【水も毒になる。
2025/04/17
【水も毒になる。あなたは大丈夫?】
「水をたくさん飲む=健康」って思ってない?
中医学では、水のとりすぎはこう見る!!
「脾(ひ)」=消化吸収の力を弱らせます。
体内に“湿(しつ)”=余分な水分がたまる原因に!
この“湿”がたまると…
・体が重だるい
・むくみやすい
・お腹がポチャポチャ鳴る
・めまい・頭重感
・痰が出やすくなる
・肌のくすみや吹き出物にも!
必要なのは「水の量」より
「水を巡らせる力」。
脾と腎を黄土漢方蒸しでケアして、
余分な湿をためない体をつくろう。
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